Среда, 17 июня 2015 06:51

Гимнастика за рулем

Оцените материал
(0 голосов)

  Уже не раз говорилось о том, что один час, проведенный за рулем автомобиля, при езде по оживленным городским улицам равен по нагрузке нескольким часам интенсивной работы мозга. Или же, - полноценному рабочему дню грузчика. Можете выбирать что хотите, но ясно — нагрузка очень и очень серьезная.

  Объяснение самое простое, человек в автомобиле находится в постоянно напряженной статичной позе, причем нагрузка на мышцы распределена неравномерно. Напряжены плечевой пояс, руки, ноги и шея. Все остальное в движении ограничено, вследствие чего недополучает питание и кислород. Добавьте сюда вибрацию от работы двигателя, тряску от наших «знаменитых» дорог, шумовой фон, перегрузки от разгонов и торможений, свет фар встречных машин....

  Любопытный факт. При резком торможении со скорости 80 км/ч до 0 — как внутренние органы, так и кровь могут увеличить свой вес в 17 раз. А это уже грозит внутренним кровотечением или разрывом органов.

  Если же вы пережили аварийную ситуацию, то значит мощный эмоциональный стресс у вас в «кармане», и влияет он на здоровье водителя очень существенно. А теперь представьте себе, что вы испытываете такие нагрузки каждый день в течение многих лет. На какой результат вы рассчитываете? Здоровую сердечно-сосудистую систему? Отличную нервную систему? Нет, наверняка у вас начнутся проблемы со здоровьем. Добавит проблем и позвоночник, который не может не деформироваться за годы, проведенные в водительском кресле.


Совсем не обязательно, что у каждого, кто обладает правом вождения автомобиля, обнаружится названый букет заболеваний. Вполне вероятно, что даже после десятков лет водительского стажа вы сможете похвастаться космонавтским здоровьем. Однако каждая из названных угроз вашему самочувствию настолько серьезна, что мы считаем необходимым остановиться на каждой отдельно. И напомнить при этом, что профилактика всегда лучше лечения.

Прочитано 460 раз Последнее изменение Среда, 17 июня 2015 06:53

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены